	御案内

当医療機関は、岡山市街の中心部にあります。

各種疾病に対して対応できますが、
市内の総合病院とも密接に連携できており、
必要な場合は常に病診連携がスムーズに行われています。
＊病診連携・・・総合病院への紹介

健康増進・メタボリックシンドローム対策・スポーツ医学
についての診療も盛んに行っています。
お気軽にご相談下さい。

　
７月になりました。
今年は遅い梅雨入りでした。
蒸し暑い日が続きます。

梅雨が明けると暑い夏がやって来ます。
身体を調整して、夏に備えましょう。

甘い炭酸飲料やアルコールの飲み過ぎ、果物など糖質の過剰摂取で、
体重が増え過ぎないように注意して、軽やかに夏を迎えましょう。

また運動をする習慣を身に付け、
真夏になる前に汗をかくことに慣れておくことも大切です。
あっさりした炭水化物中心の食事になりがちですが、
タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルも
忘れないよう摂取しましょう。

睡眠もしっかり取って身体を休めましょう。
やはり健康生活の基本は、栄養と休息と運動です。

特定健診（メタボ健診）・がん検診が
6月から始まっています。
生活習慣病の予防のためにも受診して下さい。
当院でも毎日受診が可能です。

令和１年７月

診療時間	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
午前　９：００～１２：３０
午後　３：００～　６：３０